5 conseils pour lutter contre l’insomnie

On a tous connu les longues nuits où le sommeil tarde à venir, voir ne vient pas du tout. Bien souvent, le hasard fait que cette fameuse nuit tombe la veille d'une réunion importante et non le week-end évidemment. On va se coucher plein d'ambition, on s'allonge, on ferme les yeux et .... Le cerveau … Continuer de lire 5 conseils pour lutter contre l’insomnie